Aktywność fizyczna może zmniejszać skutki niedoboru snu | Puls Medycyny
data publikacji: 12.09.2023
Naukowcy wykazali, że u osób śpiących poniżej 6 godzin na dobę regularny wysiłek fizyczny może zmniejszać negatywne zdrowotne następstwa niedosypiania. Analiza objęła ponad 90 tys. osób.Subskrybuj kanał Puls Medycyny: https://pulsmedycyny.pl/takze-polozna-moze-samodzielnie-prowadzic-ciaze-malas-ale-jest-bariera-mentalna-1180493
↓↓ Więcej Informacji ↓↓
https://pulsmedycyny.pl/aktywnosc-fizyczna-moze-zmniejszac-skutki-niedoboru-snu-badanie-1183186
Zapraszamy na nasze inne kanały mediów społecznościowych:
Instagram: https://www.instagram.com/pulsmedycyny/
Facebook: https://www.facebook.com/pulsmedycyny/
Twitter: https://twitter.com/Puls_Medycyny
Linkedin: https://pl.linkedin.com/company/puls-medycyny
